Gratis psychologische ondersteuning voor gezinnen en tieners

Individuele ondersteuning voor jongeren en hun omgeving - van ouders tot professionals.

Gratis psychologische ondersteuning voor gezinnen en tieners

Individuele ondersteuning voor jongeren en hun omgeving - van ouders tot professionals.

Moeder die binnen een jong kind vasthoudt en troost
Mijn kind heeft hulp nodig
Moeder die binnen een jong kind vasthoudt en troost

Mijn kind heeft hulp nodig

Moeder die binnen een jong kind vasthoudt en troost
Mijn kind heeft hulp nodig
Tienerjongen die buiten staat met gekruiste armen, kijkend opzij tegen een onscherpe achtergrond van bomen, wat een nadenkende of contemplatieve stemming uitstraalt.
Ik ben een jongere (14-17 jaar) en ik zoek ondersteuning
Tienerjongen die buiten staat met gekruiste armen, kijkend opzij tegen een onscherpe achtergrond van bomen, wat een nadenkende of contemplatieve stemming uitstraalt.

Ik ben een jongere (14-17 jaar) en ik zoek ondersteuning

Tienerjongen die buiten staat met gekruiste armen, kijkend opzij tegen een onscherpe achtergrond van bomen, wat een nadenkende of contemplatieve stemming uitstraalt.
Ik ben een jongere (14-17 jaar) en ik zoek ondersteuning
Vrouw die een kinderwagen duwt terwijl ze met een jong kind op een step loopt in een stedelijke straatomgeving, wat zorg en alledaags gezinsleven suggereert.
Ik ben een ouder en ik zoek hulp
Vrouw die een kinderwagen duwt terwijl ze met een jong kind op een step loopt in een stedelijke straatomgeving, wat zorg en alledaags gezinsleven suggereert.

Ik ben een ouder en ik zoek hulp

Vrouw die een kinderwagen duwt terwijl ze met een jong kind op een step loopt in een stedelijke straatomgeving, wat zorg en alledaags gezinsleven suggereert.
Ik ben een ouder en ik zoek hulp
Groep tieners zit op een bank met skateboards, pratend en kijkend op hun telefoons, wat vriendschap en gezamenlijke vrije tijd suggereert.
Ik werk voor een organisatie die jongeren helpt en ik zoek ondersteuning
Groep tieners zit op een bank met skateboards, pratend en kijkend op hun telefoons, wat vriendschap en gezamenlijke vrije tijd suggereert.

Ik werk voor een organisatie die jongeren helpt en ik zoek ondersteuning

Groep tieners zit op een bank met skateboards, pratend en kijkend op hun telefoons, wat vriendschap en gezamenlijke vrije tijd suggereert.
Ik werk voor een organisatie die jongeren helpt en ik zoek ondersteuning
Empatia helpt

Wij bieden begeleiding en hulp wanneer...

Jong meisje in een blauwe hoodie houdt een teddybeer dicht bij haar gezicht, kijkt naar beneden met een peinzende of sombere uitdrukking, wat suggereert dat er behoefte is aan troost en emotionele steun.
Traumatische gebeurtenissen hebben invloed op de gezondheid en ontwikkeling van een kind.

Jong meisje in een blauwe hoodie houdt een teddybeer dicht bij haar gezicht, kijkt naar beneden met een peinzende of sombere uitdrukking, wat suggereert dat er behoefte is aan troost en emotionele steun.
Traumatische gebeurtenissen hebben invloed op de gezondheid en ontwikkeling van een kind.

Leven onder constante stress en spanning

Geestelijke gezondheid en steun zijn nodig in tijden van onzekerheid, verlies en scheiding.

Er worden gedragsveranderingen, sociale problemen en een gebrek aan energie en motivatie waargenomen.

Vrouw knielt voor een jonge jongen met een rugzak, houdt voorzichtig zijn hand en knie vast, en biedt hem troost en geruststelling terwijl hij naar beneden kijkt op een buitentrap.
Omgaan with leeftijdgerelateerde crises – opgroeicrisis voor zowel kinderen als ouders

Vrouw knielt voor een jonge jongen met een rugzak, houdt voorzichtig zijn hand en knie vast, en biedt hem troost en geruststelling terwijl hij naar beneden kijkt op een buitentrap.
Omgaan with leeftijdgerelateerde crises – opgroeicrisis voor zowel kinderen als ouders

Empatia helpt

Wij bieden begeleiding en hulp wanneer...

Jong meisje in een blauwe hoodie houdt een teddybeer dicht bij haar gezicht, kijkt naar beneden met een peinzende of sombere uitdrukking, wat suggereert dat er behoefte is aan troost en emotionele steun.
Traumatische gebeurtenissen hebben invloed op de gezondheid en ontwikkeling van een kind.

Leven onder constante stress en spanning

Geestelijke gezondheid en steun zijn nodig in tijden van onzekerheid, verlies en scheiding.

Er worden gedragsveranderingen, sociale problemen en een gebrek aan energie en motivatie waargenomen.

Vrouw knielt voor een jonge jongen met een rugzak, houdt voorzichtig zijn hand en knie vast, en biedt hem troost en geruststelling terwijl hij naar beneden kijkt op een buitentrap.
Omgaan with leeftijdgerelateerde crises – opgroeicrisis voor zowel kinderen als ouders

Onze diensten

Ondersteuning die we bieden aan ouders

Glimlachende vrouw en tienermeisje zitten dicht bij elkaar, kijken naar een smartphone en delen een luchtig moment.

Individuele consulten

Empatia biedt individuele consulten aan die aansluiten bij de unieke behoeften van ontheemde Oekraïners. Deze sessies bieden professionele geestelijke gezondheid ondersteuning aan ouders, verzorgers en jongeren (met ouderlijke toestemming voor jongeren onder de 16 jaar). Onze ervaren psychologen zorgen voor een veilige en begripvolle omgeving om persoonlijke uitdagingen aan te pakken, gezinsdynamiek te verbeteren en het emotionele welzijn van jongeren en hun verzorgers te ondersteunen.

100+

ouders kregen consultaties

Glimlachende vrouw en tienermeisje zitten dicht bij elkaar, kijken naar een smartphone en delen een luchtig moment.

Individuele consulten

Empatia biedt individuele consulten aan die aansluiten bij de unieke behoeften van ontheemde Oekraïners. Deze sessies bieden professionele geestelijke gezondheid ondersteuning aan ouders, verzorgers en jongeren (met ouderlijke toestemming voor jongeren onder de 16 jaar). Onze ervaren psychologen zorgen voor een veilige en begripvolle omgeving om persoonlijke uitdagingen aan te pakken, gezinsdynamiek te verbeteren en het emotionele welzijn van jongeren en hun verzorgers te ondersteunen.

100+

ouders kregen consultaties

Empatia's Ondersteuningsgroepen

De Supportgroepen van Empatia bieden een veilige en ondersteunende omgeving voor ouders om contact te maken, ervaringen te delen, nieuwe informatie te krijgen en samen uitdagingen aan te gaan. Onder leiding van ervaren psychologen richten deze sessies zich op emotioneel welzijn, het opbouwen van veerkracht en het ontwikkelen van effectieve opvoed- en communicatiestrategieën, allemaal gericht op het versterken van familierelaties.

40

totaal aantal deelnemers

Groepssessie met een vrouw die een klembord vasthoudt en aandachtig luistert, omringd door drie andere deelnemers in een kring, bevorderend open gesprek en ondersteuning.

Empatia's Ondersteuningsgroepen

De Supportgroepen van Empatia bieden een veilige en ondersteunende omgeving voor ouders om contact te maken, ervaringen te delen, nieuwe informatie te krijgen en samen uitdagingen aan te gaan. Onder leiding van ervaren psychologen richten deze sessies zich op emotioneel welzijn, het opbouwen van veerkracht en het ontwikkelen van effectieve opvoed- en communicatiestrategieën, allemaal gericht op het versterken van familierelaties.

40

totaal aantal deelnemers

Groepssessie met een vrouw die een klembord vasthoudt en aandachtig luistert, omringd door drie andere deelnemers in een kring, bevorderend open gesprek en ondersteuning.
Tienerjongen in een beige hoodie die met een therapeut spreekt tijdens een persoonlijke begeleidingssessie, gezeten op een bank in een rustige, private omgeving.

Consultaties voor tieners van 14 jaar en ouder

Empatia biedt individuele consulten aan die aansluiten bij de specifieke behoeften van ontheemde Oekraïners. Deze sessies bieden professionele ondersteuning op het gebied van geestelijke gezondheid voor ouders, gezinnen en jongeren (met toestemming van de ouders). Onze ervaren psychologen zorgen voor een veilige en begripvolle omgeving. Hierin is ruimte om persoonlijke uitdagingen te bespreken, de gezinsdynamiek te verbeteren en het emotionele welzijn van jongeren en hun verzorgers te ondersteunen.

32

Oekraïense tieners kregen consultaties

Consultaties voor tieners van 14 jaar en ouder

Empatia biedt individuele consulten aan die aansluiten bij de specifieke behoeften van ontheemde Oekraïners. Deze sessies bieden professionele ondersteuning op het gebied van geestelijke gezondheid voor ouders, gezinnen en jongeren (met toestemming van de ouders). Onze ervaren psychologen zorgen voor een veilige en begripvolle omgeving. Hierin is ruimte om persoonlijke uitdagingen te bespreken, de gezinsdynamiek te verbeteren en het emotionele welzijn van jongeren en hun verzorgers te ondersteunen.

32

Oekraïense tieners kregen consultaties

Onze diensten

Hoe kan Empatia
u helpen?

Glimlachende vrouw en tienermeisje zitten dicht bij elkaar, kijken naar een smartphone en delen een luchtig moment.

Individuele consulten

Empatia biedt individuele consulten aan die aansluiten bij de unieke behoeften van ontheemde Oekraïners. Deze sessies bieden professionele geestelijke gezondheid ondersteuning aan ouders, verzorgers en jongeren (met ouderlijke toestemming voor jongeren onder de 16 jaar). Onze ervaren psychologen zorgen voor een veilige en begripvolle omgeving om persoonlijke uitdagingen aan te pakken, gezinsdynamiek te verbeteren en het emotionele welzijn van jongeren en hun verzorgers te ondersteunen.

100+

ouders kregen consultaties

Empatia's Ondersteuningsgroepen

De Supportgroepen van Empatia bieden een veilige en ondersteunende omgeving voor ouders om contact te maken, ervaringen te delen, nieuwe informatie te krijgen en samen uitdagingen aan te gaan. Onder leiding van ervaren psychologen richten deze sessies zich op emotioneel welzijn, het opbouwen van veerkracht en het ontwikkelen van effectieve opvoed- en communicatiestrategieën, allemaal gericht op het versterken van familierelaties.

40

totaal aantal deelnemers

Groepssessie met een vrouw die een klembord vasthoudt en aandachtig luistert, omringd door drie andere deelnemers in een kring, bevorderend open gesprek en ondersteuning.
Tienerjongen in een beige hoodie die met een therapeut spreekt tijdens een persoonlijke begeleidingssessie, gezeten op een bank in een rustige, private omgeving.

Consultaties voor tieners van 14 jaar en ouder

Empatia biedt individuele consulten aan die aansluiten bij de specifieke behoeften van ontheemde Oekraïners. Deze sessies bieden professionele ondersteuning op het gebied van geestelijke gezondheid voor ouders, gezinnen en jongeren (met toestemming van de ouders). Onze ervaren psychologen zorgen voor een veilige en begripvolle omgeving. Hierin is ruimte om persoonlijke uitdagingen te bespreken, de gezinsdynamiek te verbeteren en het emotionele welzijn van jongeren en hun verzorgers te ondersteunen.

32

Oekraïense tieners kregen consultaties

Ondersteuningsmateriaal voor ouders

Bekijk de informatie en materialen om uw gezin te ondersteunen. Neem contact met ons op als u extra uitleg of begeleiding nodig heeft bij de materialen. Wij zijn er om u te ondersteunen.

Houd er rekening mee dat sommige materialen in deze collectie achter een betaalmuur kunnen zitten of een abonnement vereisen. We hebben deze lijst samengesteld ter inspiratie en voor verder lezen, maar toegang tot bepaalde links kan afhankelijk zijn van het beleid van de uitgever.

Richtlijn

Gratis

Empatia

Oekraïens

Wat te doen wanneer emoties overweldigend zijn

Eenvoudige oefeningen voor elke dag

Illustratie van twee wolken: een verdrietige grijze wolk die regendruppels huilt en een blije roze wolk die lacht en harten regent

Nuttige bronnen

Gratis

Unicef

Oekraïens

Geestelijke gezondheid tijdens oorlog

Advies voor ouders

Illustratie van een moeder die haar kind omhelst — UNICEF-richtlijn "Geestelijke gezondheid tijdens oorlog" met advies voor ouders om het welzijn van kinderen te ondersteunen.

Richtlijn

Gratis

Empatia

Oekraïens

Hoe om te gaan met opdringerige gedachten
Illustratie van een vrouw met een wolk van opdringerige gedachten boven haar hoofd — Empatia richtlijn over hoe om te gaan met opdringerige gedachten en geestelijke gezondheid te ondersteunen.

Nuttige bronnen

Gratis

Unicef

Oekraïens

Uw Kracht

Gids voor kinderen en tieners

Geïllustreerde boekomslag toont een roodharig meisje met gesloten ogen die gloeiend licht bij haar hart houdt, omgeven door heldere bollen, met de Oekraïense titel “Твоя Сила” door Svitlana Royz

Richtlijn

Gratis

Empatia

Oekraïens

Theorie, spellen, praktische kennis.

Hoe te handelen met een kind tijdens oorlog, en vele andere gerelateerde onderwerpen.

Illustratie van een zonnebloem met Oekraïense tekst "Duurzame Kennis" — onderdeel van de Empatia richtlijn over hoe kinderen te ondersteunen tijdens oorlog door middel van theorie, spelletjes en praktisch advies.

Nuttige bronnen

Gratis

Partner

Oekraïens

Veerkracht voor de veerkrachtigen

20 korte video's met oefeningen voor kinderen en volwassenen

Cartoonillustraties van kinderen die veerkrachtoefeningen doen — Empatia-bron "Veerkracht voor de veerkrachtige" met 20 korte video's voor kinderen en volwassenen.

Richtlijn

Gratis

Empatia

Oekraïens

Wat te doen als een kind overweldigd is door emoties
Illustratie van zes kleurrijke ronde gezichten die verschillende emoties tonen: huilend, blij, verdrietig, sceptisch en bezorgd.

Nuttige bronnen

Gratis

Unicef

Oekraïens

Aanpassen aan studeren in een ander land

Een kind naar het buitenland verhuizen betekent nieuwe schoolregels en een andere taal.

Omslag en binnenpagina's van de UNICEF brochure ‘Hoe een kind helpt zich aan te passen aan studeren in een ander land’ — praktische gids voor ouders die schoolaanpassing in het buitenland ondersteunen.

Richtlijn

Gratis

Empatia

Oekraïens

Tijd om te slapen

Waarom slapen belangrijk is voor geestelijke gezondheid en hoe je het kunt verbeteren

Illustratie van een glimlachende luiaard die rust in blauwe bladeren — Empatia richtlijn “Tijd om te slapen” over het belang van slaap voor geestelijke gezondheid en tips om rust te verbeteren.

Richtlijn

Gratis

Empatia

Oekraïens

Wat te doen wanneer emoties overweldigend zijn

Eenvoudige oefeningen voor elke dag

Illustratie van twee wolken: een verdrietige grijze wolk die regendruppels huilt en een blije roze wolk die lacht en harten regent

Richtlijn

Gratis

Empatia

Oekraïens

Wat te doen als een kind overweldigd is door emoties
Illustratie van zes kleurrijke ronde gezichten die verschillende emoties tonen: huilend, blij, verdrietig, sceptisch en bezorgd.

Richtlijn

Gratis

Empatia

Oekraïens

Theorie, spellen, praktische kennis.

Hoe te handelen met een kind tijdens oorlog, en vele andere gerelateerde onderwerpen.

Illustratie van een zonnebloem met Oekraïense tekst "Duurzame Kennis" — onderdeel van de Empatia richtlijn over hoe kinderen te ondersteunen tijdens oorlog door middel van theorie, spelletjes en praktisch advies.

Richtlijn

Gratis

Empatia

Oekraïens

Hoe om te gaan met opdringerige gedachten
Illustratie van een vrouw met een wolk van opdringerige gedachten boven haar hoofd — Empatia richtlijn over hoe om te gaan met opdringerige gedachten en geestelijke gezondheid te ondersteunen.

Nuttige bronnen

Gratis

Unicef

Oekraïens

Uw Kracht

Gids voor kinderen en tieners

Geïllustreerde boekomslag toont een roodharig meisje met gesloten ogen die gloeiend licht bij haar hart houdt, omgeven door heldere bollen, met de Oekraïense titel “Твоя Сила” door Svitlana Royz

Nuttige bronnen

Gratis

Unicef

Oekraïens

Geestelijke gezondheid tijdens oorlog

Advies voor ouders

Illustratie van een moeder die haar kind omhelst — UNICEF-richtlijn "Geestelijke gezondheid tijdens oorlog" met advies voor ouders om het welzijn van kinderen te ondersteunen.

Nuttige bronnen

Gratis

Unicef

Oekraïens

Aanpassen aan studeren in een ander land

Een kind naar het buitenland verhuizen betekent nieuwe schoolregels en een andere taal.

Omslag en binnenpagina's van de UNICEF brochure ‘Hoe een kind helpt zich aan te passen aan studeren in een ander land’ — praktische gids voor ouders die schoolaanpassing in het buitenland ondersteunen.

Nuttige bronnen

Gratis

Partner

Oekraïens

Veerkracht voor de veerkrachtigen

20 korte video's met oefeningen voor kinderen en volwassenen

Cartoonillustraties van kinderen die veerkrachtoefeningen doen — Empatia-bron "Veerkracht voor de veerkrachtige" met 20 korte video's voor kinderen en volwassenen.

Ondersteuningsmateriaal voor ouders

Bekijk de informatie en materialen om uw gezin te ondersteunen. Neem contact met ons op als u extra uitleg of begeleiding nodig heeft bij de materialen. Wij zijn er om u te ondersteunen.

Houd er rekening mee dat sommige materialen in deze collectie achter een betaalmuur kunnen zitten of een abonnement vereisen. We hebben deze lijst samengesteld ter inspiratie en voor verder lezen, maar toegang tot bepaalde links kan afhankelijk zijn van het beleid van de uitgever.

Richtlijn

Gratis

Empatia

Oekraïens

Wat te doen wanneer emoties overweldigend zijn

Eenvoudige oefeningen voor elke dag

Illustratie van twee wolken: een verdrietige grijze wolk die regendruppels huilt en een blije roze wolk die lacht en harten regent

Nuttige bronnen

Gratis

Unicef

Oekraïens

Uw Kracht

Gids voor kinderen en tieners

Geïllustreerde boekomslag toont een roodharig meisje met gesloten ogen die gloeiend licht bij haar hart houdt, omgeven door heldere bollen, met de Oekraïense titel “Твоя Сила” door Svitlana Royz

Richtlijn

Gratis

Empatia

Oekraïens

Wat te doen als een kind overweldigd is door emoties
Illustratie van zes kleurrijke ronde gezichten die verschillende emoties tonen: huilend, blij, verdrietig, sceptisch en bezorgd.

Nuttige bronnen

Gratis

Unicef

Oekraïens

Geestelijke gezondheid tijdens oorlog

Advies voor ouders

Illustratie van een moeder die haar kind omhelst — UNICEF-richtlijn "Geestelijke gezondheid tijdens oorlog" met advies voor ouders om het welzijn van kinderen te ondersteunen.

Richtlijn

Gratis

Empatia

Oekraïens

Theorie, spellen, praktische kennis.

Hoe te handelen met een kind tijdens oorlog, en vele andere gerelateerde onderwerpen.

Illustratie van een zonnebloem met Oekraïense tekst "Duurzame Kennis" — onderdeel van de Empatia richtlijn over hoe kinderen te ondersteunen tijdens oorlog door middel van theorie, spelletjes en praktisch advies.

Nuttige bronnen

Gratis

Unicef

Oekraïens

Aanpassen aan studeren in een ander land

Een kind naar het buitenland verhuizen betekent nieuwe schoolregels en een andere taal.

Omslag en binnenpagina's van de UNICEF brochure ‘Hoe een kind helpt zich aan te passen aan studeren in een ander land’ — praktische gids voor ouders die schoolaanpassing in het buitenland ondersteunen.

Richtlijn

Gratis

Empatia

Oekraïens

Hoe om te gaan met opdringerige gedachten
Illustratie van een vrouw met een wolk van opdringerige gedachten boven haar hoofd — Empatia richtlijn over hoe om te gaan met opdringerige gedachten en geestelijke gezondheid te ondersteunen.

Nuttige bronnen

Gratis

Partner

Oekraïens

Veerkracht voor de veerkrachtigen

20 korte video's met oefeningen voor kinderen en volwassenen

Cartoonillustraties van kinderen die veerkrachtoefeningen doen — Empatia-bron "Veerkracht voor de veerkrachtige" met 20 korte video's voor kinderen en volwassenen.

Richtlijn

Gratis

Empatia

Oekraïens

Tijd om te slapen

Waarom slapen belangrijk is voor geestelijke gezondheid en hoe je het kunt verbeteren

Illustratie van een glimlachende luiaard die rust in blauwe bladeren — Empatia richtlijn “Tijd om te slapen” over het belang van slaap voor geestelijke gezondheid en tips om rust te verbeteren.
Zachte pastelvormige cirkels, Empatia ontwerpelementen

Heeft u de informatie die u zoekt niet kunnen vinden?

Hoe contact opnemen met de Empatia-hulplijn

U kunt contact met ons opnemen om uw situatie te bespreken. U kunt bij ons informatie krijgen over de mogelijkheden voor geestelijke gezondheidszorg in Nederland, of juridische ondersteuning aanvragen.

Bel 112 bij een levensbedreigende situatie of een situatie waarin uw gezondheid in gevaar is.

Bel ons

Psychologische ondersteuning: ma, di, wo, vr: 09:00–17:00 uur, do: 10:00–18:00 uur

Juridische ondersteuning: Ma, Di, Do: 09:00–14:00 Wo, Vr: 12:00–17:00

Schrijf ons

Gebruik het formulier om een schriftelijk verzoek in te dienen voor geestelijke gezondheidsondersteuning, juridische ondersteuning of beide. Wij proberen binnen 5 werkdagen te reageren.

Heeft u de informatie die u zoekt niet kunnen vinden?

Hoe contact opnemen met de Empatia-hulplijn

U kunt contact met ons opnemen om uw situatie te bespreken. U kunt bij ons informatie krijgen over de mogelijkheden voor geestelijke gezondheidszorg in Nederland, of juridische ondersteuning aanvragen.

Bel 112 bij een levensbedreigende situatie of een situatie waarin uw gezondheid in gevaar is.

Bel ons

Psychologische ondersteuning: ma, di, wo, vr: 09:00–17:00 uur, do: 10:00–18:00 uur

Juridische ondersteuning: Ma, Di, Do: 09:00–14:00 Wo, Vr: 12:00–17:00

Schrijf ons

Gebruik het formulier om een schriftelijk verzoek in te dienen voor geestelijke gezondheidsondersteuning, juridische ondersteuning of beide. Wij proberen binnen 5 werkdagen te reageren.

Onze laatste updates op Instagram

Blijf op de hoogte van onze activiteiten en verhalen (berichten in het Oekraïens).

Onze laatste updates op Instagram

Blijf op de hoogte van onze activiteiten en verhalen (berichten in het Oekraïens).