Veerkracht academie voor jongeren
Het opbouwen van veerkracht, zelfvertrouwen en mentaal welzijn bij ontheemde Oekraïense tieners in Nederland
Leeftijdsgroepen: 12–14 en 14–16 jaar
Taal: Oekraïens
Duur: Een semester (maximaal 5 maanden)
Over het programma
Opgroeien is uitdagend. Ontheemding maakt dit nog moeilijker. Het is belangrijk om tieners te ondersteunen voordat problemen crisissituaties worden.
Veel Oekraïense jongeren maken grote veranderingen door terwijl ze zich aanpassen aan het leven in een nieuw land. Zij hebben te maken met een nieuwe school, nieuwe vriendschappen, onzekerheid over de toekomst en de emotionele impact van hun ontheemding.
De Teens Resilience Academy (TRA), ontwikkeld door Empatia, helpt jongeren om de emotionele vaardigheden te versterken die nodig zijn om met vertrouwen met deze uitdagingen om te gaan.
Via interactieve groepssessies onder leiding van Oekraïens sprekende psychologen leren jongeren praktische strategieën. Ze leren emoties te begrijpen, stress te beheersen, gezonde relaties op te bouwen en veerkracht te ontwikkelen waar ze hun hele leven profijt van hebben.
De adolescentie is al een periode van grote emotionele en sociale ontwikkeling. Voor ontheemde jongeren worden deze uitdagingen vaak versterkt door onzekerheid, verstoorde routines, scheiding van vrienden en familie, en het aanpassen aan een nieuwe omgeving.
TRA is opgezet om preventieve, wetenschappelijk onderbouwde psychologische ondersteuning te bieden. Dit helpt jongeren om vroegtijdig veerkracht op te bouwen, beschermende factoren te versterken en zich meer verbonden te voelen met zichzelf en hun omgeving.
In plaats van de focus alleen op problemen te leggen, helpt het programma jonge mensen om hun sterke punten te herkennen en emotionele vaardigheden voor het leven te ontwikkelen.
Over het programma
Opgroeien is uitdagend. Ontheemding maakt dit nog moeilijker. Het is belangrijk om tieners te ondersteunen voordat problemen crisissituaties worden.
Veel Oekraïense jongeren maken grote veranderingen door terwijl ze zich aanpassen aan het leven in een nieuw land. Zij hebben te maken met een nieuwe school, nieuwe vriendschappen, onzekerheid over de toekomst en de emotionele impact van hun ontheemding.
De Teens Resilience Academy (TRA), ontwikkeld door Empatia, helpt jongeren om de emotionele vaardigheden te versterken die nodig zijn om met vertrouwen met deze uitdagingen om te gaan.
Via interactieve groepssessies onder leiding van Oekraïens sprekende psychologen leren jongeren praktische strategieën. Ze leren emoties te begrijpen, stress te beheersen, gezonde relaties op te bouwen en veerkracht te ontwikkelen waar ze hun hele leven profijt van hebben.
De adolescentie is al een periode van grote emotionele en sociale ontwikkeling. Voor ontheemde jongeren worden deze uitdagingen vaak versterkt door onzekerheid, verstoorde routines, scheiding van vrienden en familie, en het aanpassen aan een nieuwe omgeving.
TRA is opgezet om preventieve, wetenschappelijk onderbouwde psychologische ondersteuning te bieden. Dit helpt jongeren om vroegtijdig veerkracht op te bouwen, beschermende factoren te versterken en zich meer verbonden te voelen met zichzelf en hun omgeving.
In plaats van de focus alleen op problemen te leggen, helpt het programma jonge mensen om hun sterke punten te herkennen en emotionele vaardigheden voor het leven te ontwikkelen.
Wat maakt TRA anders?
Praktisch, niet theoretisch
Tieners doen actief mee via discussies, oefeningen, spellen en praktijksituaties.
Praktisch, niet theoretisch
Tieners doen actief mee via discussies, oefeningen, spellen en praktijksituaties.
Ontwikkeld door professionals
Het programma is ontworpen en wordt uitgevoerd door gekwalificeerde Oekraïense professionals in de geestelijke gezondheid.
Ontwikkeld door professionals
Het programma is ontworpen en wordt uitgevoerd door gekwalificeerde Oekraïense professionals in de geestelijke gezondheid.
Onderbouwde coördinatie
De activiteiten zijn gebaseerd op erkende psychologische benaderingen die veerkracht, emotionele regulatie en welzijn bevorderen.
Onderbouwde coördinatie
De activiteiten zijn gebaseerd op erkende psychologische benaderingen die veerkracht, emotionele regulatie en welzijn bevorderen.
Veilig en ondersteunend
Deelnemers sluiten zich aan bij kleine groepen waarin respect, vertrouwen en vertrouwelijkheid centraal staan.
Veilig en ondersteunend
Deelnemers sluiten zich aan bij kleine groepen waarin respect, vertrouwen en vertrouwelijkheid centraal staan.
Betrokkenheid van familie
Ouders krijgen begeleiding en ondersteuning om het leren thuis te stimuleren.
Betrokkenheid van familie
Ouders krijgen begeleiding en ondersteuning om het leren thuis te stimuleren.
Samenwerking tussen scholen
Docenten en mentoren krijgen praktische handvatten om deelnemende studenten beter te begrijpen en te ondersteunen.
Samenwerking tussen scholen
Docenten en mentoren krijgen praktische handvatten om deelnemende studenten beter te begrijpen en te ondersteunen.
Programmastructuur
01
Voorbereiding
Registratie
Kennismakingsgesprekken
Vragenlijst over welzijn voor tieners
Introductie voor ouders
02
Programma
Vijf interactieve workshops over veerkracht, met onderwerpen zoals:
Omgaan met emoties
Omgaan met stress
Zelfvertrouwen opbouwen
Gezonde communicatie
Waarden en persoonlijke kwaliteiten
Tussen de bijeenkomsten door doen deelnemers eenvoudige praktische oefeningen om het geleerde toe te passen.
De aanvullende ondersteuning bestaat uit:
Individuele consulten (indien nodig)
Gezinsconsulten (indien nodig)
Workshop voor ouders
Workshop voor docenten en mentoren
03
Afronding
Laatste welzijnsvragenlijst
Feedback van ouders
Feestelijke afsluiting
Elke deelnemer ontvangt een veerkracht-toolkit om de vaardigheden ook na het programma te blijven oefenen.
Programmastructuur
01
Voorbereiding
Registratie
Kennismakingsgesprekken
Vragenlijst over welzijn voor tieners
Introductie voor ouders
02
Programma
Vijf interactieve workshops over veerkracht, met onderwerpen zoals:
Omgaan met emoties
Omgaan met stress
Zelfvertrouwen opbouwen
Gezonde communicatie
Waarden en persoonlijke kwaliteiten
Tussen de bijeenkomsten door doen deelnemers eenvoudige praktische oefeningen om het geleerde toe te passen.
De aanvullende ondersteuning bestaat uit:
Individuele consulten (indien nodig)
Gezinsconsulten (indien nodig)
Workshop voor ouders
Workshop voor docenten en mentoren
03
Afronding
Laatste welzijnsvragenlijst
Feedback van ouders
Feestelijke afsluiting
Elke deelnemer ontvangt een veerkracht-toolkit om de vaardigheden ook na het programma te blijven oefenen.
Programmastructuur
01
Voorbereiding
Registratie
Kennismakingsgesprekken
Vragenlijst over welzijn voor tieners
Introductie voor ouders
02
Programma
Vijf interactieve workshops over veerkracht, met onderwerpen zoals:
Omgaan met emoties
Omgaan met stress
Zelfvertrouwen opbouwen
Gezonde communicatie
Waarden en persoonlijke kwaliteiten
Tussen de bijeenkomsten door doen deelnemers eenvoudige praktische oefeningen om het geleerde toe te passen.
De aanvullende ondersteuning bestaat uit:
Individuele consulten (indien nodig)
Gezinsconsulten (indien nodig)
Workshop voor ouders
Workshop voor docenten en mentoren
03
Afronding
Laatste welzijnsvragenlijst
Feedback van ouders
Feestelijke afsluiting
Elke deelnemer ontvangt een veerkracht-toolkit om de vaardigheden ook na het programma te blijven oefenen.
Wat tieners hieraan hebben
Dit programma helpt jongeren om hun communicatie en relaties te verbeteren. Dit doen zij door hun emoties beter te begrijpen en gezonde manieren te gebruiken om hiermee om te gaan. Daarnaast ontwikkelen zij:
Meer zelfvertrouwen
Mentale veerkracht
Psychosociale ondersteuning en advies
Nieuwe vriendschappen en steun van gelijken
Wat tieners hieraan hebben
Dit programma helpt jongeren om hun communicatie en relaties te verbeteren. Dit doen zij door hun emoties beter te begrijpen en gezonde manieren te gebruiken om hiermee om te gaan. Daarnaast ontwikkelen zij:
Meer zelfvertrouwen
Mentale veerkracht
Psychosociale ondersteuning en advies
Nieuwe vriendschappen en steun van gelijken
Wat tieners hieraan hebben
Dit programma helpt jongeren om hun communicatie en relaties te verbeteren. Dit doen zij door hun emoties beter te begrijpen en gezonde manieren te gebruiken om hiermee om te gaan. Daarnaast ontwikkelen zij:
Meer zelfvertrouwen
Mentale veerkracht
Psychosociale ondersteuning en advies
Nieuwe vriendschappen en steun van gelijken
wij werken samen met
Scholen, gemeenten en maatschappelijke organisaties
Waarom zou u de Teens Resilience Academy organiseren?
Scholen en organisaties die ontheemde Oekraïense gezinnen ondersteunen, zien vaak de emotionele impact die ontheemding kan hebben op jongeren.
TRA biedt een gestructureerd, preventief programma dat aansluit bij bestaande initiatieven op het gebied van onderwijs en welzijn.
Het aanbieden van TRA kan helpen bij:
het versterken van het welzijn van leerlingen
het verbeteren van de emotionele veerkracht
het ondersteunen van sociale inclusie
het bieden van praktische hulpmiddelen voor leraren
het betrekken van ouders
het doorverwijzen van gezinnen naar gespecialiseerde geestelijke gezondheidszorg indien nodig
Het programma wordt uitgevoerd door Oekraïens sprekende psychologen en kan direct op uw locatie worden georganiseerd.
wij werken samen met
Scholen, gemeenten en maatschappelijke organisaties
Waarom zou u de Teens Resilience Academy organiseren?
Scholen en organisaties die ontheemde Oekraïense gezinnen ondersteunen, zien vaak de emotionele impact die ontheemding kan hebben op jongeren.
TRA biedt een gestructureerd, preventief programma dat aansluit bij bestaande initiatieven op het gebied van onderwijs en welzijn.
Het aanbieden van TRA kan helpen bij:
het versterken van het welzijn van leerlingen
het verbeteren van de emotionele veerkracht
het ondersteunen van sociale inclusie
het bieden van praktische hulpmiddelen voor leraren
het betrekken van ouders
het doorverwijzen van gezinnen naar gespecialiseerde geestelijke gezondheidszorg indien nodig
Het programma wordt uitgevoerd door Oekraïens sprekende psychologen en kan direct op uw locatie worden georganiseerd.
wij helpen
Wie kunnen er deelnemen?
Ouders
U zoekt emotionele ondersteuning en mogelijkheden voor persoonlijke ontwikkeling voor uw tiener.
Ouders
U zoekt emotionele ondersteuning en mogelijkheden voor persoonlijke ontwikkeling voor uw tiener.
Ouders
U zoekt emotionele ondersteuning en mogelijkheden voor persoonlijke ontwikkeling voor uw tiener.
Scholen
Geïnteresseerd in het hosten van het programma voor Oekraïense studenten. Updates, toelichtingen en aankondigingen van het Empatia-team.
Scholen
Geïnteresseerd in het hosten van het programma voor Oekraïense studenten. Updates, toelichtingen en aankondigingen van het Empatia-team.
Scholen
Geïnteresseerd in het hosten van het programma voor Oekraïense studenten. Updates, toelichtingen en aankondigingen van het Empatia-team.
Gemeenten
Op zoek naar preventieve ondersteuning voor de geestelijke gezondheid van Oekraïense jongeren.
Gemeenten
Op zoek naar preventieve ondersteuning voor de geestelijke gezondheid van Oekraïense jongeren.
Gemeenten
Op zoek naar preventieve ondersteuning voor de geestelijke gezondheid van Oekraïense jongeren.
De informatie was duidelijk en extra details werden snel en efficiënt verstrekt. Dank u voor uw waardevolle werk.
John D.
"Consultaties van 'Empathie' hebben me geholpen om te begrijpen welke richting ik verder moet gaan en om te bepalen of ik alleen ondersteuning nodig heb of al serieus met een therapeut moet werken. Dit is de tweede keer dat ik hierheen ga en ik raad deze mogelijkheid oprecht aan anderen aan. Ik ben zeer dankbaar voor dergelijke ondersteuning en uitstekende organisatie."
Maria P.
Ik ben Aline zeer dankbaar voor haar aandacht voor mijn situatie en voor mij als persoon, voor haar bruikbare en concrete adviezen om uit de crisis te komen en voor haar volledige en gedetailleerde antwoorden op al mijn vragen. Wanneer je na een gesprek met een professional duidelijk begrijpt wat er moet gebeuren en je weer een volledig persoon voelt, betekent dat dat er een echt persoon naast je was, iemand die anderen zelfs op afstand goed aanvoelt en weet hoe je in moeilijke momenten moet ondersteunen.
Alina S.
"Het bedrijf 'Empathie' heeft mij maximaal ondersteund en volledig geïnformeerd over alle stappen die moeten worden genomen. De naam doet zijn eer aan."
Oleksandr K.
Veelgestelde vragen
Vind het antwoord op je vraag
Wat is de Empatia Teen Resilience Academy (TRA)?
De Teen Resilience Academy is een gestructureerd programma dat het zelfvertrouwen, de emotionele veerkracht en de sociale vaardigheden van ontheemde Oekraïense tieners versterkt. Het ondersteunt de identiteitsontwikkeling, emotionele regulatie en communicatie, en helpt problemen met de geestelijke gezondheid te voorkomen.
Voor welke leeftijdsgroep is de Teen Resilience Academy (TRA) bedoeld?
TRA is ontwikkeld voor ontheemde Oekraïense jongeren in twee leeftijdsgroepen:
12–14 jaar
14–16 jaar
Waar vindt het programma van de Teen Resilience Academy (TRA) plaats?
Het programma kan worden aangeboden:
Op scholen
Op opvanglocaties
Bij jeugdcentra
Bij buurtcentra of sociale organisaties
TRA wordt georganiseerd op locaties waar ontheemde Oekraïners studeren of hun vrije tijd doorbrengen.
Hoe lang duurt het programma van de Teen Resilience Academy (TRA)?
Het programma duurt ongeveer vijf maanden en bestaat uit:
Een voorbereidingsfase
Een hoofdfase
Een afsluitende fase
Wat houdt het programma van de Teen Resilience Academy (TRA) in?
Voor jongeren:
5 interactieve psycho-educatieve groepssessies
Huiswerk en reflectie-oefeningen
Doorlopende ondersteuning tussen de sessies door
Een Resilience Toolkit voor zelfstandig gebruik
Ondersteuning bij doorverwijzing naar therapie indien nodig (TRA biedt zelf geen therapie aan)
Voor ouders:
Eén psycho-educatieve workshop
Optionele individuele gesprekken en groepssessies
Gezinsoefeningen uit de Resilience Toolkit
Voor docenten en mentoren:
Training over traumasensitieve en cultuurbewuste begeleiding
Ondersteuningsbijeenkomsten voor mentoren
Is de Teen Resilience Academy (TRA) een therapie of klinische behandeling?
Nee. TRA is een psycho-educatief en preventief programma, geen therapie of diagnose. Indien nodig kan het team helpen bij het vinden van passende doorverwijzingen.
Is het programma van de Teen Resilience Academy (TRA) gratis?
Ja. Het TRA-programma is volledig gratis voor deelnemers en wordt gefinancierd door de Nederlandse overheid. Alle materialen, bijeenkomsten en begeleiding zijn inbegrepen.
Wat is er nodig om de Teen Resilience Academy (TRA) te organiseren?
De gastorganisatie biedt:
Ruimte voor groeps- en individuele sessies
Empatia biedt:
Trainers, materialen, programmastructuur en coördinatie.
Veelgestelde vragen
Vind het antwoord op je vraag
Wat is de Empatia Teen Resilience Academy (TRA)?
Voor welke leeftijdsgroep is de Teen Resilience Academy (TRA) bedoeld?
Waar vindt het programma van de Teen Resilience Academy (TRA) plaats?
Hoe lang duurt het programma van de Teen Resilience Academy (TRA)?
Wat houdt het programma van de Teen Resilience Academy (TRA) in?
Is de Teen Resilience Academy (TRA) een therapie of klinische behandeling?
Is het programma van de Teen Resilience Academy (TRA) gratis?
Wat is er nodig om de Teen Resilience Academy (TRA) te organiseren?
Veelgestelde vragen
Vind het antwoord op je vraag
Wat is de Empatia Teen Resilience Academy (TRA)?
De Teen Resilience Academy is een gestructureerd programma dat het zelfvertrouwen, de emotionele veerkracht en de sociale vaardigheden van ontheemde Oekraïense tieners versterkt. Het ondersteunt de identiteitsontwikkeling, emotionele regulatie en communicatie, en helpt problemen met de geestelijke gezondheid te voorkomen.
Voor welke leeftijdsgroep is de Teen Resilience Academy (TRA) bedoeld?
TRA is ontwikkeld voor ontheemde Oekraïense jongeren in twee leeftijdsgroepen:
12–14 jaar
14–16 jaar
Waar vindt het programma van de Teen Resilience Academy (TRA) plaats?
Het programma kan worden aangeboden:
Op scholen
Op opvanglocaties
Bij jeugdcentra
Bij buurtcentra of sociale organisaties
TRA wordt georganiseerd op locaties waar ontheemde Oekraïners studeren of hun vrije tijd doorbrengen.
Hoe lang duurt het programma van de Teen Resilience Academy (TRA)?
Het programma duurt ongeveer vijf maanden en bestaat uit:
Een voorbereidingsfase
Een hoofdfase
Een afsluitende fase
Wat houdt het programma van de Teen Resilience Academy (TRA) in?
Voor jongeren:
5 interactieve psycho-educatieve groepssessies
Huiswerk en reflectie-oefeningen
Doorlopende ondersteuning tussen de sessies door
Een Resilience Toolkit voor zelfstandig gebruik
Ondersteuning bij doorverwijzing naar therapie indien nodig (TRA biedt zelf geen therapie aan)
Voor ouders:
Eén psycho-educatieve workshop
Optionele individuele gesprekken en groepssessies
Gezinsoefeningen uit de Resilience Toolkit
Voor docenten en mentoren:
Training over traumasensitieve en cultuurbewuste begeleiding
Ondersteuningsbijeenkomsten voor mentoren
Is de Teen Resilience Academy (TRA) een therapie of klinische behandeling?
Nee. TRA is een psycho-educatief en preventief programma, geen therapie of diagnose. Indien nodig kan het team helpen bij het vinden van passende doorverwijzingen.
Is het programma van de Teen Resilience Academy (TRA) gratis?
Ja. Het TRA-programma is volledig gratis voor deelnemers en wordt gefinancierd door de Nederlandse overheid. Alle materialen, bijeenkomsten en begeleiding zijn inbegrepen.
Wat is er nodig om de Teen Resilience Academy (TRA) te organiseren?
De gastorganisatie biedt:
Ruimte voor groeps- en individuele sessies
Empatia biedt:
Trainers, materialen, programmastructuur en coördinatie.
Wilt u deelnemen of TRA naar uw gemeente of organisatie brengen?
Ons team bespreekt graag hoe we het programma kunnen organiseren voor uw school, gemeente of organisatie.
Wilt u deelnemen of TRA naar uw gemeente of organisatie brengen?
Ons team bespreekt graag hoe we het programma kunnen organiseren voor uw school, gemeente of organisatie.
Wilt u deelnemen of TRA naar uw gemeente of organisatie brengen?
Ons team bespreekt graag hoe we het programma kunnen organiseren voor uw school, gemeente of organisatie.