Академія стійкості для підлітків
Зміцнюємо стійкість, впевненість та психологічне здоров’я українських підлітків у Нідерландах.
Вікові групи: 12–14 та 14–16 років
Мова: українська
Тривалість: один семестр (до 5 місяців)
Про програму
Зростати — непросто. Через вимушений переїзд стає ще складніше. Ми підтримуємо підлітків, щоб не допустити кризових ситуацій.
Багато українських підлітків переживають великі зміни, адаптуючись до життя в новій країні. Вони стикаються з новими школами, новими друзями, невпевненістю в майбутньому та емоційними наслідками вимушеного переселення.
Програма Teens Resilience Academy (TRA), створена організацією Empatia, допомагає молоді зміцнити емоційні навички, необхідні для того, щоб впевнено долати ці труднощі.
На інтерактивних групових заняттях, які проводять україномовні психологи, підлітки навчаються практичних методів, щоб краще розуміти свої емоції, долати стрес, будувати здорові стосунки та розвивати стійкість, яка підтримуватиме їх протягом усього життя.
Підлітковий вік — це й без того період значних емоційних та соціальних змін. Для переміщених молодих людей ці виклики часто посилюються невизначеністю, порушенням звичного життя, розлукою з друзями й родиною та адаптацією до нового середовища.
Програма TRA створена для того, щоб надати профілактичну, науково обґрунтовану психологічну підтримку. Вона допомагає підліткам розвивати стійкість на ранніх етапах, зміцнювати захисні механізми та відчувати сильніший зв’язок із собою та оточенням.
Замість того, щоб зосереджуватися лише на проблемах, програма допомагає молоді розпізнавати свої сильні сторони та розвивати емоційні навички, які знадобляться протягом усього життя.
Про програму
Зростати — непросто. Через вимушений переїзд стає ще складніше. Ми підтримуємо підлітків, щоб не допустити кризових ситуацій.
Багато українських підлітків переживають великі зміни, адаптуючись до життя в новій країні. Вони стикаються з новими школами, новими друзями, невпевненістю в майбутньому та емоційними наслідками вимушеного переселення.
Програма Teens Resilience Academy (TRA), створена організацією Empatia, допомагає молоді зміцнити емоційні навички, необхідні для того, щоб впевнено долати ці труднощі.
На інтерактивних групових заняттях, які проводять україномовні психологи, підлітки навчаються практичних методів, щоб краще розуміти свої емоції, долати стрес, будувати здорові стосунки та розвивати стійкість, яка підтримуватиме їх протягом усього життя.
Підлітковий вік — це й без того період значних емоційних та соціальних змін. Для переміщених молодих людей ці виклики часто посилюються невизначеністю, порушенням звичного життя, розлукою з друзями й родиною та адаптацією до нового середовища.
Програма TRA створена для того, щоб надати профілактичну, науково обґрунтовану психологічну підтримку. Вона допомагає підліткам розвивати стійкість на ранніх етапах, зміцнювати захисні механізми та відчувати сильніший зв’язок із собою та оточенням.
Замість того, щоб зосереджуватися лише на проблемах, програма допомагає молоді розпізнавати свої сильні сторони та розвивати емоційні навички, які знадобляться протягом усього життя.
Що вирізняє TRA серед інших?
Практично, без зайвої теорії.
Підлітки беруть активну участь у заняттях. На них чекають обговорення, вправи, ігри та життєві сценарії.
Практично, без зайвої теорії.
Підлітки беруть активну участь у заняттях. На них чекають обговорення, вправи, ігри та життєві сценарії.
Розроблено фахівцями.
Програму розробили та проводять кваліфіковані українські фахівці з психічного здоров’я.
Розроблено фахівцями.
Програму розробили та проводять кваліфіковані українські фахівці з психічного здоров’я.
Доказово обґрунтована координація
Наші заняття базуються на перевірених психологічних підходах. Вони допомагають підтримувати психічне здоров’я, розвивати стійкість та відновлювати душевну рівновагу.
Доказово обґрунтована координація
Наші заняття базуються на перевірених психологічних підходах. Вони допомагають підтримувати психічне здоров’я, розвивати стійкість та відновлювати душевну рівновагу.
Безпечно та з підтримкою
Учасники долучаються до малих груп. Тут на першому місці повага, довіра та конфіденційність.
Безпечно та з підтримкою
Учасники долучаються до малих груп. Тут на першому місці повага, довіра та конфіденційність.
Залучення родини
Батьки отримують пораду та підтримку, щоб допомогти дитині навчатися вдома.
Залучення родини
Батьки отримують пораду та підтримку, щоб допомогти дитині навчатися вдома.
Партнерство зі школою
Вчителі та ментори отримують практичні інструменти. Це допоможе краще зрозуміти та підтримати студентів, які беруть участь у програмі.
Партнерство зі школою
Вчителі та ментори отримують практичні інструменти. Це допоможе краще зрозуміти та підтримати студентів, які беруть участь у програмі.
Структура програми
01
Підготовка
Реєстрація
Вступні розмови
Опитувальник про психологічний стан для підлітків
Знайомство з батьками
02
Програма
П'ять інтерактивних воркшопів із психологічної стійкості. Обговоримо такі теми:
Розуміння емоцій
Подолання стресу
Будування впевненості
Здорове спілкування
Цінності та особисті сильні сторони
Між зустрічами учасники виконують прості практичні вправи. Це допомагає застосувати отримані знання на практиці.
Додаткова підтримка включає:
Індивідуальні консультації (за потреби)
Сімейні консультації (за потреби)
Воркшоп для батьків
Воркшоп для вчителів та менторів
03
Завершення
Фінальне опитування про самопочуття
Відгуки батьків
Святкова зустріч
Кожен учасник отримає Набір стійкості (Resilience Toolkit), щоб продовжувати тренувати свої навички й після завершення програми.
Структура програми
01
Підготовка
Реєстрація
Вступні розмови
Опитувальник про психологічний стан для підлітків
Знайомство з батьками
02
Програма
П'ять інтерактивних воркшопів із психологічної стійкості. Обговоримо такі теми:
Розуміння емоцій
Подолання стресу
Будування впевненості
Здорове спілкування
Цінності та особисті сильні сторони
Між зустрічами учасники виконують прості практичні вправи. Це допомагає застосувати отримані знання на практиці.
Додаткова підтримка включає:
Індивідуальні консультації (за потреби)
Сімейні консультації (за потреби)
Воркшоп для батьків
Воркшоп для вчителів та менторів
03
Завершення
Фінальне опитування про самопочуття
Відгуки батьків
Святкова зустріч
Кожен учасник отримає Набір стійкості (Resilience Toolkit), щоб продовжувати тренувати свої навички й після завершення програми.
Структура програми
01
Підготовка
Реєстрація
Вступні розмови
Опитувальник про психологічний стан для підлітків
Знайомство з батьками
02
Програма
П'ять інтерактивних воркшопів із психологічної стійкості. Обговоримо такі теми:
Розуміння емоцій
Подолання стресу
Будування впевненості
Здорове спілкування
Цінності та особисті сильні сторони
Між зустрічами учасники виконують прості практичні вправи. Це допомагає застосувати отримані знання на практиці.
Додаткова підтримка включає:
Індивідуальні консультації (за потреби)
Сімейні консультації (за потреби)
Воркшоп для батьків
Воркшоп для вчителів та менторів
03
Завершення
Фінальне опитування про самопочуття
Відгуки батьків
Святкова зустріч
Кожен учасник отримає Набір стійкості (Resilience Toolkit), щоб продовжувати тренувати свої навички й після завершення програми.
Що отримують підлітки
Ця програма допомагає підліткам краще спілкуватися та налагоджувати стосунки. Вони вчитимуться розуміти свої емоції та справлятися з ними здоровим шляхом. Також вони зможуть розвинути:
Більше впевненості в собі
Психологічна стійкість
Краще розуміння та спілкування
Нові друзі та підтримка від людей з таким же досвідом
Що отримують підлітки
Ця програма допомагає підліткам краще спілкуватися та налагоджувати стосунки. Вони вчитимуться розуміти свої емоції та справлятися з ними здоровим шляхом. Також вони зможуть розвинути:
Більше впевненості в собі
Психологічна стійкість
Краще розуміння та спілкування
Нові друзі та підтримка від людей з таким же досвідом
Що отримують підлітки
Ця програма допомагає підліткам краще спілкуватися та налагоджувати стосунки. Вони вчитимуться розуміти свої емоції та справлятися з ними здоровим шляхом. Також вони зможуть розвинути:
Більше впевненості в собі
Психологічна стійкість
Краще розуміння та спілкування
Нові друзі та підтримка від людей з таким же досвідом
ми працюємо з
Школи, муніципалітети та громадські організації.
Чому варто проводити Академію стійкості для підлітків?
Школи та організації, які допомагають родинам переселенців з України, часто бачать, як переїзд та невизначеність впливають на емоційний стан дітей.
Програма TRA — це структурована профілактична допомога, яка доповнює навчання та підтримує ментальне здоров'я дітей.
Чим допоможе проведення TRA у вашому закладі:
покращить емоційний стан учнів
зміцнить психологічну стійкість
сприятиме адаптації в новому колі
дасть практичні інструменти вчителям
допоможе залучити батьків
допоможе зв’язатися зі спеціалістами, якщо потрібна фахова психологічна підтримка
Програму проводять україномовні психологи безпосередньо у вашому закладі чи приміщенні.
ми працюємо з
Школи, муніципалітети та громадські організації.
Чому варто проводити Академію стійкості для підлітків?
Школи та організації, які допомагають родинам переселенців з України, часто бачать, як переїзд та невизначеність впливають на емоційний стан дітей.
Програма TRA — це структурована профілактична допомога, яка доповнює навчання та підтримує ментальне здоров'я дітей.
Чим допоможе проведення TRA у вашому закладі:
покращить емоційний стан учнів
зміцнить психологічну стійкість
сприятиме адаптації в новому колі
дасть практичні інструменти вчителям
допоможе залучити батьків
допоможе зв’язатися зі спеціалістами, якщо потрібна фахова психологічна підтримка
Програму проводять україномовні психологи безпосередньо у вашому закладі чи приміщенні.
ми допомагаємо
Хто може взяти участь?
Батьки
Шукаєте психологічну підтримку чи можливості для особистого розвитку вашого підлітка?
Батьки
Шукаєте психологічну підтримку чи можливості для особистого розвитку вашого підлітка?
Батьки
Шукаєте психологічну підтримку чи можливості для особистого розвитку вашого підлітка?
Школи
Бажаєте стати приймаючою стороною програми для українських студентів? Отримуйте новини, пояснення та оголошення від команди Empatia.
Школи
Бажаєте стати приймаючою стороною програми для українських студентів? Отримуйте новини, пояснення та оголошення від команди Empatia.
Школи
Бажаєте стати приймаючою стороною програми для українських студентів? Отримуйте новини, пояснення та оголошення від команди Empatia.
Муніципалітети (муніципальні органи влади)
Шукаєте профілактичну підтримку для психічного здоров’я української молоді?
Муніципалітети (муніципальні органи влади)
Шукаєте профілактичну підтримку для психічного здоров’я української молоді?
Муніципалітети (муніципальні органи влади)
Шукаєте профілактичну підтримку для психічного здоров’я української молоді?
"«Інформація була зрозумілою, а додаткові деталі були надані швидко та ефективно. Спасибі за вашу важливу роботу!» "
Джон Д.
"Розмови з 'Емпатією' допомогли мені зрозуміти, як рухатися далі, і чи потрібна мені просто підтримка або вже є потреба у серйозній роботі з терапевтом. Я звертаюся сюди вже вдруге й щиро раджу цю можливість іншим. Дуже вдячна за таку підтримку та чудову організацію."
Марія П.
"I am immensely grateful to Alina for her attentive attitude towards my situation and to me as a person, for her valuable and specific advice on how to get out of the crisis, and for complete, comprehensive answers to all my questions. When after a conversation with a specialist, you clearly understand what to do and how to do it, and you feel whole again, it means a real human was there who can sense others deeply even from a distance and knows how to support during challenging times."
Аліна С.
Компанія «Емпатія» надала мені максимальну підтримку та повністю проінформувала про всі кроки, які потрібно зробити. Її назва повністю виправдовує себе.
Олександр К.
FAQ
Поширені запитання
Що таке Академія стійкості для підлітків від Empatia (TRA)?
Академія стійкості для підлітків (Teen Resilience Academy) — це структурована програма, яка зміцнює впевненість у собі, емоційну стійкість та соціальні навички українських підлітків-переселенців. Вона допомагає у розвитку особистості, регуляції емоцій та спілкуванні, а також допомагає запобігти проблемам із психічним здоров’ям.
Для якої вікової групи створено програму Teen Resilience Academy (TRA)?
TRA створена для української молоді, яка змушена була залишити свій дім. Програма поділена на дві вікові групи:
12–14 років
14–16 років
Де проходить програма Академія стійкості для підлітків (TRA)?
Програма може проводитися:
У школах
У місцях прихистку та проживання
У молодіжних центрах
У громадських чи соціальних організаціях
TRA організовують там, де українські підлітки навчаються або проводять вільний час.
Скільки триває програма Teen Resilience Academy (TRA)?
Програма триває приблизно п'ять місяців і включає:
Підготовчий етап
Основний етап програми
Завершальний етап
Що входить у програму Академії стійкості для підлітків (TRA)?
Для підлітків:
5 інтерактивних групових занять з психологічної підтримки
Домашні завдання та вправи для роздумів
Постійна підтримка між зустрічами
Набір інструментів стійкості для самостійного використання
Допомога з направленням на терапію, якщо потрібно (TRA не надає терапію)
Для батьків:
Один інформаційний практичний семінар з психологічної підтримки
Індивідуальні розмови та групові зустрічі за бажанням
Сімейні вправи з набору інструментів стійкості
Для вчителів та наставників:
Навчання з психологічної підтримки з урахуванням травми та культурних особливостей
Зустрічі підтримки для менторів
Чи є Teen Resilience Academy (TRA) терапією або клінічним лікуванням?
Ні. TRA — це психоосвітня та профілактична програма, а не терапія чи діагностика. За потреби наша команда допоможе знайти відповідні варіанти направлення (наприклад, до huisarts чи GGZ).
Чи є програма Teen Resilience Academy (TRA) безкоштовною?
Так. Програма TRA повністю безкоштовна для учасників. Її фінансує уряд Нідерландів. Усі матеріали, зустрічі та супровід уже включено.
Що потрібно для організації Teen Resilience Academy (TRA)?
Приймаюча організація забезпечує:
Простір для групових та індивідуальних зустрічей
Empatia забезпечує:
Тренерів, матеріали, структуру програми та координацію.
FAQ
Поширені запитання
Що таке Академія стійкості для підлітків від Empatia (TRA)?
Для якої вікової групи створено програму Teen Resilience Academy (TRA)?
Де проходить програма Академія стійкості для підлітків (TRA)?
Скільки триває програма Teen Resilience Academy (TRA)?
Що входить у програму Академії стійкості для підлітків (TRA)?
Чи є Teen Resilience Academy (TRA) терапією або клінічним лікуванням?
Чи є програма Teen Resilience Academy (TRA) безкоштовною?
Що потрібно для організації Teen Resilience Academy (TRA)?
FAQ
Поширені запитання
Що таке Академія стійкості для підлітків від Empatia (TRA)?
Академія стійкості для підлітків (Teen Resilience Academy) — це структурована програма, яка зміцнює впевненість у собі, емоційну стійкість та соціальні навички українських підлітків-переселенців. Вона допомагає у розвитку особистості, регуляції емоцій та спілкуванні, а також допомагає запобігти проблемам із психічним здоров’ям.
Для якої вікової групи створено програму Teen Resilience Academy (TRA)?
TRA створена для української молоді, яка змушена була залишити свій дім. Програма поділена на дві вікові групи:
12–14 років
14–16 років
Де проходить програма Академія стійкості для підлітків (TRA)?
Програма може проводитися:
У школах
У місцях прихистку та проживання
У молодіжних центрах
У громадських чи соціальних організаціях
TRA організовують там, де українські підлітки навчаються або проводять вільний час.
Скільки триває програма Teen Resilience Academy (TRA)?
Програма триває приблизно п'ять місяців і включає:
Підготовчий етап
Основний етап програми
Завершальний етап
Що входить у програму Академії стійкості для підлітків (TRA)?
Для підлітків:
5 інтерактивних групових занять з психологічної підтримки
Домашні завдання та вправи для роздумів
Постійна підтримка між зустрічами
Набір інструментів стійкості для самостійного використання
Допомога з направленням на терапію, якщо потрібно (TRA не надає терапію)
Для батьків:
Один інформаційний практичний семінар з психологічної підтримки
Індивідуальні розмови та групові зустрічі за бажанням
Сімейні вправи з набору інструментів стійкості
Для вчителів та наставників:
Навчання з психологічної підтримки з урахуванням травми та культурних особливостей
Зустрічі підтримки для менторів
Чи є Teen Resilience Academy (TRA) терапією або клінічним лікуванням?
Ні. TRA — це психоосвітня та профілактична програма, а не терапія чи діагностика. За потреби наша команда допоможе знайти відповідні варіанти направлення (наприклад, до huisarts чи GGZ).
Чи є програма Teen Resilience Academy (TRA) безкоштовною?
Так. Програма TRA повністю безкоштовна для учасників. Її фінансує уряд Нідерландів. Усі матеріали, зустрічі та супровід уже включено.
Що потрібно для організації Teen Resilience Academy (TRA)?
Приймаюча організація забезпечує:
Простір для групових та індивідуальних зустрічей
Empatia забезпечує:
Тренерів, матеріали, структуру програми та координацію.
Хочете долучитися або привезти TRA у вашу громаду?
Наша команда буде рада обговорити, як організувати цю програму для вашої школи, муніципалітету чи організації.
Хочете долучитися або привезти TRA у вашу громаду?
Наша команда буде рада обговорити, як організувати цю програму для вашої школи, муніципалітету чи організації.
Хочете долучитися або привезти TRA у вашу громаду?
Наша команда буде рада обговорити, як організувати цю програму для вашої школи, муніципалітету чи організації.